Dans un monde ou tout vous pousse à aller toujours plus vite, je vous propose un temps de pause.

Que ce soit au sein de votre médiathèque ou de votre accueil de loisirs, programmer ce temps de relaxation vibratoire ( de 30 minutes à 1h en fonction du public), c’est accepter l’idée qu’il est plus que temps de ralentir et de ce reconnecter à l’essentiel.

Dédiée aussi bien au petit qu’au grand, ce temps de relaxation vibratoire (ou méditation guidée) à pour objectif de vous reconnecter à vous même. Sentez vous votre cœur battre dans votre poitrine, sentez vous cet air si frais passer par vos narines pour remplir vos poumons?

A l’aide de mes instruments et de ma voix, offrez vous une pause, prenez conscience de ce qui vous entoure et voyager en vous même.